ファスティングをすることで、何がどう変わるの？
ファスティングをする前に、ファスティングをすることで何がどう変わるのかを知っておくことで、ファスティングに取り組む意識が変わってきます。
数日間のファスティングは、体をリセットし、体内の毒素を排出してくれます。同時に免疫力や抗体力、自然治癒力を高めてくれます。
1日食べないだけでも体重は減るし、これが3日間ともなると、かなりの効果が出ます。
しかし、あまり急激なファスティングは、そのあとに「魔」のリバウンドが待っています。
これは、多くの人が口コミなどでも経験済み？のようです。
2ヵ月に1回位のペースで、このファスティングを繰り返すことで、安定した体重減があなたを待っています。
2日間のファスティングで効果は出るのでしょうか。
2日間といっても実際は4日間と見た方がいいでしょう。
その理由は、ファスティングをする前後1日もすでにダイエット期間に入っているからです。
ファスティング前日の夜は、軽めの食事をします。胃の負担を少なくすることで、スムーズに『断食』に入ることができます。
断食するからといって、前日に大量の食事をしたのでは、なんの意味もありません。
そして、２日間のファスティング期間へと突入します。
お嬢様酵素ダイエットで2日間コースは、朝、昼、晩の３食すべてを、お嬢様酵素に置き換えて、食事は一切しません（飲み物は別です）
お嬢様酵素は、腹持ちがよく、おなかがすかないのも一つの特徴です。
おなかがすかないというのは、ダイエット中にはなんともありがたいことです。
ストレスなくダイエットするためには、おいしくなくてはなりません。
青汁のように、まずいものを毎日、しかも朝、昼、晩と飲むのは、ちょっとストレスです。
その点お嬢様酵素は、全部で４種類のフレーバーが楽しめるので、飽きないですね。
何とか２日間を切り抜けたあなたの体は、デトックスされ、きれいな体になっているはず。
体重も数キロは減っているでしょう。
途中、何度となく甘いものの誘惑にも勝てたあなたは、十分に「痩せる力」があります。
最後に言い忘れましたが、２日間のファスティング期間が終わり、翌日に大食いしてはだめですよ。
ファスティング前日と同じ考えで、２日間何も食べてないから、ここぞとばかりに大量に食事をしては、２日間が水の泡になってしまします。
ファスティングの翌日は、軽いものから食事をするようにしてくださいね。
私の感想としては、ファスティング１日目の夜は、かなり自分との戦いとなります。
人それぞれ、戦う時間帯は違うと思いますが、誘惑には勝ってください。
お嬢様酵素のおかげで、何も食べないよりも、かなり「楽」にダイエットができると思います。
１回だけのファスティングでは、すぐに元に戻ってしまうので、数か月は、続けた方がいいですよ。
ちょっとだけ頑張ってみてください
私が２日間コースをおすすめするのは、３日間はちょっと長すぎるし、私には、我慢ができないという事です。
どうせなら、一気に何も食べない２日間で勝負をと思い、２日間コースで勝負しました。
これを数か月に１回繰り返すことで、理想的なボディーを手に入れることができます。
お嬢様酵素の価格や注文方法なんかは、公式ページに詳しく書かれていますので、そちらにおまかせいたします。
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お嬢様酵素は、深刻な酵素不足である現代を生きるお嬢様のために自信を持ってご用意いたしました。
酵素を効率よく摂取するには、すべての酵素原料をバランスをよくブレンドするのが最良です。
植物発酵食品にはたっぷり酵素が含まれていますので、兆に届いた酵素はすぐに活動を始めてくれます。
お嬢様酵素は、厳選した100種類以上の野菜、果実、山野草、穀類、海藻類を沖縄産の黒糖と酒蔵に生息する「蔵付酵母菌」で仕込み、発酵させた植物発酵食品です。
醗酵を知り尽くした職人が、醗酵に約1年、さらに熟成に1～2年の約3年の歳月を費やし、まるで長い年月をかけて磨き形作られる「宝石」のように、じっくりと仕上げております。
植物発酵エキスには、素材そのもののエキス、栄養素、アミノ酸などが醗酵と共に浸みだした有用物質が多く含まれており、これらを摂取することでダイエットはもちろん、美容にもお役立ていただけます。
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袋を開け、液体ごと容器へ移して下さい。１袋を80cc ～100ccの水、炭酸水、牛乳、豆乳、ヨーグルトなどでお好みの濃さに薄めてお召し上がり下さい。
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