シリカは、皮膚、髪、爪、骨などに含まれるミネラルです。
コラーゲンの生成を助け、美容やアンチエイジングに効果が期待できる成分で、近年、多くの水にもこのシリカが入っているものが人気になりつつあります。
シリカは、お肌に大切なんです。
シリカとは、カルシウムや鉄などと同じ、ミネラルのひとつで、地球上のあらゆるところに存在します。
どのくらい多いかといえば、酸素の次に、この世界に多く存在してる成分と言われていいます。当然、体の中にもあります。
体の中にあるシリカは、お肌にとってとても大切な成分なのです。
お肌の成分といえば、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などですが、シリカはそれらをしっかりと結びつける接着剤のような働きをしてくれます。
そのためシリカは、ハリのあるお肌を作るアンチエイジング成分として、最も注目されている成分のひとつなのです。
しかし、加齢とともにどんどん減っていきます。いつまでも健康で美しくいるためには、毎日シリカを摂取して、体の中に補充していく必要があります。
シリカは、骨に含まれるコラーゲンとカルシウムを結びつける働きがあるとも言われます。アメリカの研究で、シリカの摂取量が多い人ほど、大腿骨の骨密度が高いという結果も出ているそうです。
シリカを多く含む食べ物は、天然水や昆布、貝類、玄米、大豆、ごま、小麦などに多く含まれています。
シリカは、地球上のあちこちにあります。特に土の中や海水にたくさん含まれているため、海藻や露地野菜などに多く含まれています。また土の中から湧き出す天然水などにもたくさん溶け込んでいますから、まいにちのシリカ水補給と共に摂取できれば一石二鳥です。
シリカは体内で作ることができないため、加齢とともに蓄えられなくなり、老化が進みます。そのため飲食で摂取することが大切です。
このシリカ、実は、水に溶けた状態の方が、体内に吸収されやすいのです。
したがって、「水」の状態で摂取することが、お手軽でおすすめなわけです。
肌にもとても良いシリカなのですが、もうひとつ大事な役割があるのです。
それは、薄毛やハゲに効果があるというものです。
「のむシリカ」は薄毛に効果はあるのか ハゲは解消されるのか
薄毛やハゲにシリカは効果があるのでしょうか
シリカ入りの水を飲むだけでハゲは良くなるのでしょうか？
そんな話を聞いたことがあります。
「飲むだけで？」
私は、その辺がよくわからなかったので、ネットでいろいろと調べてみました。
もし皆様のお役に立てれば、幸いです！！
ところで「シリカ」って何？
シリカは別名ケイ素のことです。
シリカは人間の皮膚、骨、血管、髪の毛、爪などの生成に不可欠なミネラルです。
昔の人は、キビや粟、麦などからシリカを摂取していたようです。
これらには、多くのシリカが含まれています。
しかし現代人は、合理的になったせいか、シリカを摂取することがだんだんと減ってきたようです。
そしてシリカ不足は、薄毛やハゲを加速させていくのです。
困ったことに、このシリカは体内で作ることができないのです。年齢を経るとともに減っていきます。肌の老化もシリカ不足がひとつの原因となっているのです。
シリカを含んでいる食材はたくさんあります。
しかし食材によって、シリカを体の中に吸収する吸収率は違ってきます。
水でシリカを摂取することは、すごく効率がいいのです
出典：ミネラルの働きと人間の健康 渡辺和彦 著
ハゲにはシリカ入りの水を飲むことで、毛細血管の弾力が強まり、血管年齢を若返らせることが期待できます。
さらに髪の毛を丈夫にしてくれます。
しかし2～3日、シリカ入りの水を飲んだからと言って、急にハゲから髪の毛が生えてくるわけではありません。
サプリメントもそうですが、毎日欠かさず続ければ効果が期待できるという研究データがあります。
シリカ入りの水で髪の毛を洗っても飲むほどには、効果があるとは言えませんが、塩素入りの水道水よりは、いいと思います（塩素は、ハゲにします）
シリカはハゲに効果があることは間違いありません。
シリカ（ケイ素）に関するどのサイトを見ても、シリカは、血管、皮膚、髪の毛に効果があると書かれています！
毎日欠かさず、ずっと継続できている人はそんなにいません。それは、サプリメントを飲むことが生活の一部になっていないからです。
もし水ならば、普段のお水をシリカ入りの「のむシリカ」に代えるだけで続けることは簡単です。
水に自然に溶け込んでいいるシリカであれば、どれだけ摂っても体に害はありません。
是非、日々の生活の一部として「のむシリカ」をおすすめします。
水は体内のpH値7.4に近いものを、1日3リットル飲むのがいいと聞きました。そうすることで、体調を崩しにくくなるし、透明感もぐんと上がって美肌に。白米や野菜、フルーツなど水分を多く含む食材も積極的に摂り入れてみて！！
5月31日までだったらお得です！！
以前からカラダでもっともこだわらなくてはならない場所は、腸だと言われています。
腸内フローラが整っていると、肌力もですが、免疫力もアップするといいますし、幸せホルモンも分泌されて気持ちまでハッピーになります。最近は特に、毎日1リットル以上は水分を摂るようにしています。しかもその水分は、ミネラル豊富なシリカ水を選択しています、爪や髪が丈夫になった気がしますよ。
継続できるかがポイントです。
1年後にはハゲが解消されているかもしれません。
シリカについて気になる人は、自分で作るシリカの公式ページにさらに詳しく書いていますのでご覧ください。
