雑記 ヨガと人生経験がもたらす変化 – ネクラから楽しい人生へ
人生には様々な変化が訪れます。その変化が時には困難であったり、時には喜ばしいものであったりします。このブログ記事では、かつてネクラだった著者が人生経験とヨガを通じてどのように変化し、現在の楽しい人生を手に入れたのかをご紹介します。ぜひ、最後...
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ヨガと聞くだけで体が拒絶してしまう人も今なら30日100円！！ヨガのことを整体と間違っている人が多いようです。整体とは、薬などを使わずに、主に手で骨格のゆがみを強制したり、筋肉や内臓のバランスを整え、健康増進・体質改善をはかることです。自分...