雑記 「枕が変わると眠れない」人必見！旅先のホテルでもぐっすり眠る方法
旅先のホテルで「枕が変わって眠れない」と悩むこと、よくありますよね。特に旅行や出張など、環境が変わるときに睡眠の質が落ちるかもしれません。この記事では、日本睡眠学会所属医師の監修のもと、そんな悩みを抱えるあなたに効果的な対策をお伝えします。...
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