血圧、中性脂肪、コレステロールをがっちりガード
- 毎日の栄養不足が気になる
- ご飯は糖質が気になる
- 体に良くても美味しくないと続けることができない
1食分ずつがパウチになっているので、電子レンジで温めるだけで食べることができるすごく便利で栄養豊富な発芽玄米です。
この発芽玄米を、レトルトパウチの状態ではなく、発芽玄米そのままを購入したいという方も多くいらっしゃいましたので、まだ炊かれる前の発芽玄米を探してきました。
ファンケルから発売されて入れている『発芽米』
日本人は、お米が大好きです。しかし最近お米を食べる人がだんだんと減ってきているようですね。
何とお米の良さを再認識するためにも胚芽米を一度は食べてみませんか。
発芽米とは、栄養豊富な玄米を丁寧に発芽させることで、さらに栄養価を高めたお米の事です。
発芽米には食物繊維が多く含まれています。
食物繊維が多く含まれているという事は、どのような効果が期待できるのでしょうか。
食物繊維には、糖質の吸収を抑える働きがあるといわれています。
ファンケルの発芽米は、この食物繊維が白米の5倍も入っているんです。
その他にもギャバ、ビタミンE、ビタミンB1、マグネシウム、カルシウムなどもたっぷりと含まれています。
炊く前の発芽米は、白米に混ぜて炊くことができるので、発芽米の量を調整しながら炊くことができるのもうれしいですね。冷めても臭みや雑味もないので、お弁当にもぴったりです。
白米と発芽米のバランスは、白米2に対して、発芽米１の割合がおすすめです。
もちろん発芽米100％で炊いてもおいしく、栄養バランスもばっちりです。
カレーライスやチャーハン、お寿司、どんぶりものなどなんでも合うのが発芽米です。
いつもご飯に混ぜて炊いています。食物繊維も取れて、美味しく食べられますので、欠かさず購入しています。
何回もリピートしています。白米と混ぜて食べています。自分と家族の健康のために食べ始めましたが、朝もすっきりで、美容に良いような気がします。美味しいです。
FANCLさんの発芽玄米のお世話になって3年になります。これに落ち着くまでいろいろ試してきましたが、健康マニアの私のこだわりを満たす商品がこちらでした。味、栄養面、使いやすさ共に多変満足です。
