何に効果があるという訳ではありませんが、前向きになれます。
「ちょっと最近、うつっぽい」という方がいましたら、こちらのドクターポジティブをためいてみては、いかがでしょうか。
『ドクター・ポジティブイ』商品名があらわす通り、このサプリメントを飲むことによって、ポジティブになることができるようです。
仕事や子育てなどの原因や、辛い出来事が下人として、余裕がなくなったり、気持ちの切り替えが難しくなってしまった方に、追い詰められてしまう以前の前向きな気分転換位役立てていただけるサプリメントです。
ドクターポジティブイを開発にするにあたり、国家資格である、精神保健福祉士、管理栄養士、薬剤師、看護師といった医療チームにより、監修を行ってきました。
抗うつ剤や睡眠剤などのお薬をお飲まれている方でも飲めるよう、薬剤師にも確認が取れており、厳選した成分を使用し、現在、特許も申請しています。
【万が一、体に異変があった場合は、ご飲用をおやめください】。
朝は、気持ちよく1日をスタートさせ、昼は、何ごとにも前向きに取り組め、夜は、充実した1日の終わりを自然とゆったりくつろぐ・・・そんな落ち着いた毎日を提供します。
「美の秘訣」を教えますね。美の秘訣は、髪や肌などの外側からのケア、食事やサプリなどによる内側からのケア、そしてもうひとつ、ストレス発散などの心のケアです。
この3つのケアをバランスよく保つことこそが「美の秘訣」となります。
この3つのバランスが良いと、「セロトニン」が放出され、女性らしい魅力が輝きだします。ちなみにセロトニンとは、「幸せホルモン」とも呼ばれています。
気になる『ドクター・ポジティブイ』の原材料の成分について詳しくご説明いたします。
・サフランエキス（30.0㎎／日）
⇒セロトニンを重視する方へ、前向きな気分転換をサポートするハーブ
・米ぬか発酵GABA（100㎎／日）
⇒日本人ならではの気持ちの落ち着きをサポートするお米由来成分
・イミダゾールジペプチド
⇒マイナス思考に元気を付ける鶏肉由来成分
・クワンソウ（100㎎／日）
⇒自然な休息をサポートする沖縄県産のハーブ
・有胞子性乳酸菌（1億個／日）
⇒気持ちと密接に繋がる腸内環境にしっかり届く乳酸菌
・黒生姜エキス
⇒生姜パワーで気分のリフレッシュをサポート。
何事にも前向きだったあの頃に戻ってみませんか？
毎日飲むものだからこそ、安全性には、こだわっています
・中国産・中国製原料一切不使用
・遺伝子組換え原料一切不使用
・着色料・甘味料・香料・保存料・酸化防止剤など一切不使用
・有害物質・重金属・PCB・水銀・残留農薬・放射能汚染 すべて検査しクリア
・精神保健福祉士、管理栄養士、薬剤師、看護師監修
ご購入及び詳細は、公式サイトをご覧ください
中途解約は、いつでもできます。
ずっとお得な自動お届けコースを解約される場合は、次回商品発送の5日前までに電話にてお問い合わせをお願い致します。
（それ以降の解約ご希望やメールでのご連絡は発送準備の都合上受付けできません)
笑顔のあなたを全方向からサポートします。
不安やもやもやによって生きづらさを感じたときには、気分転換が必要です。
そのためにも、気分転換する方法を見つけておくおくことも大切です。
●気分転換をする方法
■運動をする
運動の代表的なものは、散歩です。散歩は体の健康のためにも精神的にも気分をリフレッシュすることができます。
また、運動すると、脳由来神経栄養因子が増加します。これは、脳の栄養となり記憶や思考、感情などに関わる部分を活発にしてくれます。
散歩もこの脳由来神経栄養因子を増やしてくれます。
私の経験から、散歩をするならば歩数計を持参するのがいいと思います。
1日に1万歩という目標ではなく、1週間に5万歩などのように、少し期間を長めに設定することでより目標を達成しやすくなりますし、長続きがします。
■眠る
運動が「動」ならば、睡眠は「静」です。
自宅で仕事をするようになり、生活パターンが乱れがちになり、ついつい夜型人間になっている人もいるのではないでしょうか。
また、仕事に家事にと忙しすぎて、睡眠不足になる人も。
睡眠環境が悪くなると自律神経にも影響を及ぼします。睡眠は、毎日規則正しく、できれば起床時間と睡眠時間を一定にすることをおすすめします。
理想の睡眠時間は、7時間～8時間ですが、寝不足を感じたときには、昼間に30分程度の仮眠をとるだけでも違います。
■太陽の陽を浴びる
毎朝、太陽の光を浴びるだけでも、体も精神もリセットされます。
日光を浴びることで、自律神経が整い、やる気スイッチが入ります。さらに、日光を浴びることでセロトニンの分泌が促されるので、ストレスそのものを解消する効果もあります。
朝日を浴びる時間は、5分もあれば十分です。紫外線のダメージにならない程度の外気浴を心がけてください。
部屋の中にも日光が入るようなお部屋で仕事をするのがおすすめです。
■番外編として、人との会話も大切です。
こころのモヤモヤを解消するのは、やっぱり人とのおしゃべりです。
心が不安定になったときは、信頼できる人に話を聞いてもらったり、プロのカウンセラーに心を打ち明けることが効果的です。
不安やモヤモヤを人に聞いてもらうことで、初めて自分の状況を客観的に見られたり、本当の気持ちに気がつくこともあります。
恋愛なんかまさにこのパターンに当てはまります。
いくつかのリラックスパターンを挙げてもらい、その中から自分で選択するようにすると、後悔も少なくなります。
