体の冷えは女性にとっては大敵なんです
季節に関係なく1年中体が冷えて困っている人も多いと思います。
冬は気温の低下からくる「冷え」、夏はエアコンの影響を受ける「冷え」。
その冷えは、身体には、悪影響を及ぼします。
血流が悪くなると免疫力も低下し、良く風邪をひいたりニキビや肌荒れを頻繁に起こすようになります。
血流の減少により体の発熱量も減ってきます。発熱量が減ることで、エネルギーが低下するので太りやすい体質になって来るのと同時に、老化を早めます。
今、妊活で頑張っている方には、この「冷え」は大敵です。
冷えは、ホルモンに影響を及ぼします。ホルモンは、血液に乗って、ターゲットとする部分に到着して作用する生理活性物質のことです。
血流が悪いと、このホルモンがきちんと必要な場所に届かなくなるのです。その結果妊娠しにくくなるのです。
不妊治療時に冷えによる免疫低下で、風邪をひいたりすると、治療を伸ばさなくてはなりません。チャンスはそんなに多くないので、「冷え」のために数少ないチャンスを失うことになります。
これは、もったいないことです
どうやって「冷え」からバイバイできるのか。
以前このサイトでも、このような商品を紹介しました。
この商品は、冬だけでなく、1年を通してよく売れている商品です。
それだけ多くの女性が「冷え」に困っているのだという証拠ですね。
このアルポカを試してみたことがない方は、是非一度試してみてください。
そのアルポカと同じ会社が新しい商品を発売しました。
その名も「するポカ」
温活×腸活で、毎朝するっと！スッキリ！を目指すサプリメントです。
体を温めることで腸の働きをよくし、「第二の脳」とも呼ばれる腸をしっかり整えます。
1日分の鉄分・体を温める成分・血流をよくする成分といった温活成分に加え、特別な乳酸菌を20億個も配合しています。
鉄分が少ない女性にとっては、一石二鳥のサプリメントです
※鉄分が気になる女性には、こちらのサプリメントをおすすめしています。
「するポカ」には、女性に嬉しい1日分の鉄分（8.2mg）が配合されています。
これがたった一粒の中に凝縮されています。
するポカサプリには、鉄分と乳酸菌が含まれています。
①鉄分で血を作る→②体を温める→③巡りをよくする→④乳酸菌投入→腸から健康になっていきます。
温めて動きがよくなった腸に、善玉菌の乳酸菌20億個をたっぷり投入することで腸内環境を整えるサプリです。
この乳酸菌は「森永乳業」が特許取得している「ビフィズス菌 BB536」です健康な乳児から派遣された「ヒト」由来のビフィズス菌です。腸内環境を良好にし、腸の調子を整える機能が報告されています。
冷え性・生理痛・更年期の改善にもつながりますし、肌のくすみや目の周りのクマなどにお悩みの方にも効果があります
アルポカシリーズには、一貫したコンセプトがあります。
それは「人生ごと温める」というコンセプトです。心も体も温めることを目指すブランドなのです。
1人でも多くの女性を元気にするために頑張っているブランドです。
「するポカ」、公式サイトが最安値で購入できます。
飲み方は、1日1粒でこれだけの充実成分を補給できます。
これで「冷え」を解消できれば、とても簡単に改善できますね。
体温をキープすることで、身体の新陳代謝が良くなりますが、冷えると内臓の動きが低下します。
特にお腹には、胃腸や子宮など、さまざまな臓器が集まっていて、血流によって温度が保たれ、機能しています。
しかし、冷えると血流が悪くなって内臓の働きが低下します。代謝が下がりることで、便秘やむくみなどの不調があらわれます。
悪いスパイラルは続き、便秘をするからといって、水を飲むと身体がさらに冷えるのです。
お腹の状態が活発でない時に、水を飲むのは、逆効果です。飲むほどに体は冷えて、便秘の原因になります。
お腹を温めることで便秘は解消され、ぽっこりお腹がへこむと同時に代謝も上がり、1ヶ月で、２～3㎏痩せる人もいるほどです。「ほてり」などの更年期障害にも効果があります。
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腹巻は、1,000円くらいのもので十分です。素材はシルクのものを選べば1年を通して使えます。汗をかいたときは、放っておくと気化熱で体温が下がるので、汗をかいたらふきましょう。
寝る時にもしっかりと腹巻をすることをおすすめします。
私の経験上、あまりキツイ腹巻だと身体が圧迫されて熟睡できません。ゆる～い腹巻がおすすめです。
腹巻をすることで、起きた直後から腸が活発に動くので、便秘の解消にもなるし、夜、トイレに起きなくなります。
事務仕事などで、じっとしている人は特にお腹が冷えるので、腹巻は必須です。
