手をかけないやさしさを、自分にだけは許せなかった夜に
夜の8時を少し過ぎたころ、部屋の中はきれいでも散らかっているでもない、なんとも説明しづらい“途中”の空気でした。洗濯物はたたみきれていないし、スマホには返していない連絡がいくつか残っていて、シンクには朝のマグカップだけが置かれたまま。
何かが大きく破綻しているわけじゃないのに、なんとなく全部が中途半端で、そういう日に限ってお腹だけはちゃんと空くんですよね。
外に食べに行くほど元気はない、でも適当にお菓子で済ませるとあとで自分にがっかりする。そのくせ、ちゃんと料理をするほど気力もない。
冷蔵庫を開けて、閉めて、また開けて、何かないかなと探すふりをしながら、ほんとうは「今日は何もしたくない」という気持ちをごまかしていました。誰に言うでもないけれど、ああいうときの本音ってだいたいひとつで、「ちゃんとしなきゃいけないのはわかってるけど、今日はその“ちゃんと”に付き合う体力がない」です。
そんなときに思い出したのが、「野菜をMOTTO」のカップスープでした。
国産野菜を使ったスープで、カップのままレンジで1分温めるだけ。保存料、合成着色料、うま味調味料は不使用で、常温保存できるのも特徴です。公式サイトでも、ベジMOTTOスープは“カップのままレンジで1分”“洗い物も最小限”“常温保存で保存の手間もない”と紹介されていて、たしかに忙しい日や、ちゃんとしたいのにちゃんとできない日のための選択肢として、ものすごく現実的だなと思いました。
私がこの日、妙に心を動かされたのは、スープそのもののおいしさ以上に、「手をかけないことへの罪悪感」が少しだけ薄まったからでした。
これ、今まであまり自分の中でも正面から認めてこなかった感情です。疲れているなら休めばいい、無理しなくていい、そういう言葉はいくらでも言えるのに、いざ自分が“手間を省く”側に回ると、なぜか心の中で小さく減点してしまう。
ちゃんと料理していない、ちゃんと整えていない、ちゃんと暮らしていない。たぶん私は、そういう見えない採点を、自分に対してだけずっと続けていたんだと思います。
しかも厄介なのは、その採点って誰からも頼まれていないことです。わかる…誰にも責められていないのに、自分だけが自分をじわじわ責めている夜ってありますよね。
今日の小さな出来事は、スープを温めている1分のあいだに起きた
「野菜をMOTTO」は、公式オンラインショップで単品やセット、ギフト商品までかなり幅広く展開されていて、単品ではミネストローネ、ボルシチ、クラムチャウダー、コーンポタージュなどが並んでいます。
単品の価格は多くが540円、スープカレーは594円で、6個・8個・16個などのセットもあります。
たとえば選べる6個セットは3,240円、選べる8個セットは4,320円。ギフト系も充実していて、選べる4個ギフトセットは2,484円、9個ギフトセットは5,400円です。
こういう商品って、正直なところ、最初は“便利そうだけど、ちょっといい暮らしの人向けかな”と思っていました。自炊を頑張っている人から見たら甘えに見えるかもしれないし、節約だけを考えたらもっと安い方法もある。
でも今日、カップをレンジに入れて、残り時間が58秒、57秒と減っていくのをぼんやり見ていたら、不思議と「この1分は、手抜きじゃなくて救済かもしれない」と思ったんです。
料理って、作ることそのものより、“作るための前段階”に気力を持っていかれる日がありますよね。買い物に行く、野菜を切る、鍋を出す、味を決める、片づける。元気な日はその工程も生活の一部として飲み込めるけれど、疲れている日は、その全部が小さな坂道みたいに見えてしまう。
だから本当に必要なのは、「栄養がある食事」だけじゃなくて、「そこへたどり着くまでの心理的な段差が低いこと」なんだと思います。
「野菜をMOTTO」のスープは、その段差をとても低くしてくれる商品でした。カップのまま温められるから器もいらないし、常温保存だから冷蔵庫の余白を気にしなくていい。賞味期限まで3か月以上余裕のある商品を届けるとあり、製造から約9か月の常温保存が可能な商品もあります。
災害用の備蓄みたいな大げさな話ではなく、ただ“今日は買い物に行けなかった”“今日は台所に立ちたくない”という生活の穴を、静かに埋めてくれる感じがあるんですよね。
便利なものを使うと、なぜか少し負けた気がしてしまう
私、今までブログであまり書いてこなかったんですが、たぶん「ラクをすること」そのものより、「ラクをしている自分を見つけること」がちょっと苦手です。買ってきたお惣菜に助けられている日もあるし、冷凍ごはんに救われる夜もある。
でも、それを堂々と“よかった”って言い切る前に、頭のどこかで“本当はもっと丁寧にできたんじゃない？”という声が出てくる。
たぶん、ちゃんとして見える暮らしへの憧れがあるからです。野菜は切りそろえられていて、鍋から湯気が立っていて、木べらで静かに混ぜるみたいな、ああいう絵になる生活。
もちろん、そういう日も悪くない。でも現実は、仕事のあとに靴下を片方脱ぎっぱなしで、メールの返事をためたまま、コンビニの袋を机の端に置いて、やっとソファに沈みこむような夜のほうがずっと多い。
だから、カップスープひとつで何かが劇的に変わるわけではありません。ただ、少なくとも“今日はこれでいい”ではなく、“今日はこれがよかった”と思えたのは、私にとってかなり大きな違いでした。
ここが、この記事でいちばん具体的に伝えたいところでもあります。こういう商品を上手に暮らしに入れるコツは、「頑張れない日の代用品」としてだけ持つことではなく、「気力を守るための先回り」として置いておくことです。
つまり、限界になったときの非常食ではなく、日常の自分を消耗させないための仕組みとして使うこと。
私なら、こんなふうに使うのがいちばん現実的だと思いました。
ひとつめは、帰宅後すぐ目に入る場所に数個置いておくこと。棚の奥にしまうと存在を忘れるので、むしろ少し見える場所のほうがいいです。常温保存できるからこそできる置き方で、これは地味だけどかなり効きます。
ふたつめは、「夜ごはんにする」だけじゃなく「遅い朝ごはん」や「在宅の日の昼」にも使うこと。夜はどうしても“ちゃんと食べなきゃ”の圧が強いけれど、朝や昼だともう少し気軽に取り入れやすい。
しかも、朝から鍋を洗いたくない日って本当にあるので、カップのまま完結するありがたさがじわっときます。
みっつめは、味を“気分別”に選ぶこと。たとえば、何も考えたくない日はコーンポタージュのようなやさしい味、食べた感がほしい日はボルシチやミネストローネ、ちょっと元気を出したい日はスープカレー。
公式サイトを見ると、国産野菜を使ったバリエーションがかなり豊富で、味の違いだけでなく、その日の気分に合わせやすいのがいいなと思いました。
贅沢って、量でも値段でもなく、自分を雑に扱わないことかもしれない
商品名にもある“簡単贅沢”という言葉、前は少しだけ広告っぽく聞こえていました。でも今日の私は、その意味をかなり違う形で受け取りました。
贅沢って、豪華な食卓とか映える器とか、そういう見た目の話だけじゃなくて、「消耗した自分にこれ以上の負担をかけない」という選択のことでもあるのかもしれません。
スープを食べ終えたあと、部屋が急に片づくわけでも、悩みが消えるわけでもありませんでした。返していない連絡はそのままだし、将来のことを考えれば少し不安にもなる。
でも、お腹が温かくなると、不思議なくらい“もう少しだけちゃんと戻ってこれる”感じがあるんですよね。何もかも立て直せなくても、とりあえず今日を雑に終わらせずに済んだ、という小さな安心が残る。
たぶん私はこれまで、「手をかけること」が愛情だと思いすぎていたんだと思います。もちろんそれは間違いじゃない。でも、自分に向けるものに限っては、手をかけない工夫もまた愛情なのかもしれない。
すごく元気な日に作るスープもいいし、どうにも気力が足りない夜にレンジで1分のスープに助けられるのも、どちらもちゃんと生活だと思いたいです。
野菜をMOTTOは、国産野菜を使ったスープを中心に、選べるセットやギフト商品も多く、出産祝いボックスなど贈りもの用途にも展開されています。自分用としてはもちろん、相手の冷蔵庫事情や生活リズムをあまり選ばず渡しやすいのも、このブランドの強みだと思いました。
けれど今日の私にとっていちばん大きかったのは、“野菜が摂れた”ことそのものより、“手を抜いた自分を必要以上に責めずに済んだ”ことでした。
たくさん頑張った日のご褒美というより、うまく頑張れなかった日の受け皿みたいなものが、台所の外側にひとつあるだけで、人は少しだけやさしくなれるのかもしれません。自分に対しても、たぶん。
今日みたいに、ちゃんとしきれなかった夜にあたたかいものをひとつ食べるだけで、明日を好きになれるわけではないです。でも、明日をこれ以上嫌いにならずに済むことはある。その差って、思っているより大きいのかもしれません。
あなたの部屋にも、誰にも見せないまま終わっていく“ちょっとしんどい夜”はありますか。そんなとき、手をかけないことを、失敗じゃなくて工夫だと思える食べものがひとつあるだけで、生活はほんの少しだけやわらかくなるのかもしれません。
