【自宅でフェイスライン習慣】Brighte エレキリフト（ELEKI LIFT）を“続けられた”30歳独身の本音レビュー
年末の夜、メイクを落として鏡を見た瞬間に「…え、フェイスラインどこ行った？」って思ったこと、ありませんか。私はあります。仕事も婚活もバタバタで、睡眠不足の日が続くと、むくみと疲れがいちばん最初に顔に出るんですよね。だけどエステに通う時間もお金も毎月は確保できない。そこで私が本気で「自宅でやるなら、ちゃんと“続けられる仕組み”がほしい」と思って出会ったのが、Brighteの美顔器『ELEKI LIFT（エレキリフト）』でした。
CLEAN・LIFT・HEATの3モードで、イオン導出／イオン導入、EMS、RF（温感ケア）、LEDなどを組み合わせた“顔のルーティン化”が得意なタイプ。しかも本体137gと軽めで、電極ヘッド部分は防水（IPX6）なのでお手入れもラク。こういう「続けやすい設計」が、忙しい独身女の現実に刺さるんです。今日は、私の体験と私見をたっぷり混ぜながら、買う前に知りたいことを全部まとめます。
1. “落とす”が変わると、顔の印象が静かに変わる：CLEANモードのリアル
エレキリフトで最初に「これ好き」と思ったのは、実はCLEANでした。スキンケアって“入れる”前に“落とす”が整ってないと、何を塗っても気分だけ置いていかれるからです。
CLEANモードは、コットンに化粧水か精製水を含ませて、肌をやさしく拭き取る使い方。イオン導出＋エレクトロポレーション＋振動の組み合わせで、落としきれない毛穴・角質汚れを除去する設計で、公式でも「毎日使用」できるデイリーケアとして案内されています。
1-1.帰宅後5分、“自分に戻れる”スイッチ
残業帰りでソファに沈み、メイクを落としたのに肌がざらつく夜。そんな日は「丁寧なケア」はできないのに、雑に寝ると翌朝もっと落ち込むんですよね。私は洗面台に置きっぱなしにして“帰宅→洗顔→CLEANだけ”をルール化しました。頬→小鼻→フェイスラインをすべらせるだけで、「ちゃんと整った」感じが残る。ここで初めて、いつもの化粧水がなじみやすく感じる日が増えました（あくまで体感です）。
1-2. メリット・デメリット：CLEANモードは「やりすぎない」が正解
メリット
- コットンで拭くだけで、忙しい日でも続けやすい
- 肌の“土台”が整うと、その後のケアが前向きにできる
- デイリーで使える設計（公式の推奨）
デメリット・注意点
- 強くこすると摩擦になるので、圧は“羽のせ”
- 乾いたコットンは引っかかりやすいので、液はしっかり
- 赤み・ヒリつきが出たら中止して様子見
ここから私の私見です。私は「美顔器＝高い美容液を買う前の投資」だと思っています。肌って部屋と同じで、床がざらついたまま高級なラグを敷いても気分が上がらない。まずホコリを取って土台を整える。それから“好き”を足すと満足度が一気に上がるんです。特に私は、疲れているほどクレンジングが雑になりがちで、肌がゴワつく→保湿を重ねる→ベタつく→さらに触って悪化…の負のループに入りやすいタイプ。CLEANを挟むと、このループが断ち切られる感じがあって、結果的に“余計なものを買わない”選択につながりました。コスパって、安さじゃなく迷いを減らすことだなって思います。
1-3. 3モードの役割を整理：迷子にならないための早見表
| モード | 目的のイメージ | 主な組み合わせ（メーカー情報） | おすすめ頻度 |
|---|---|---|---|
| CLEAN | 汚れ・角質の拭き取りで土台づくり | イオン導出＋エレクトロポレーション＋振動 | 毎日1回 |
| LIFT | 美容成分を角層まで届けながら引き締め感 | EMS＋エレクトロポレーション＋イオン導入＋青LED | 毎日1回 |
| HEAT | 温感ケアでハリ感を狙うスペシャル枠 | 3MHz RF＋ウルトラ低周波微電流＋赤色LED | 週2〜3回 |
最後に読者さんへ質問。スキンケアで「落とす」と「入れる」、どっちが雑になりがちですか？私は圧倒的に“落とす”が雑になりがちでした。だからこそCLEANから整えると、肌も気分も立て直しやすかったです。
2. フェイスラインの“もたつき”に、毎日ちょっとだけ粘る：LIFTモードで感じたこと
正直、フェイスラインって一番メンタルにくるパーツじゃないですか。体重は変わってないのに、写真を撮ったときだけ「え、私こんな丸かった？」ってなる日がある。あれ、むくみと姿勢と表情筋のサボりが合体してる気がするんです。
LIFTモードは、EMS＋エレクトロポレーション＋イオン導入＋青LEDの組み合わせ。イオン導入で美容成分を角層まで届けながら、EMSと青LEDで引き締め感を狙う設計です。 公式では「毎日使用」できるデイリー枠として案内されています。
2-1. オンライン会議の“自分の顔”にドキッとした日
在宅の日、Zoomに映る自分の顔って、たまに残酷じゃないですか。ライトも角度もあるのに、なんか口角が下がって見える。しかも「疲れてる？」って言われると、心の中で（うん、めちゃくちゃ）って返事してしまう。
その日から私は、朝の洗顔後にLIFTを2〜3分だけ入れるようにしました。頬骨の下から耳前へ、あご下からフェイスラインへ、首筋はやさしく上へ。EMSの刺激は最初びっくりするけど、レベル調整できるので“気持ちいい手前”を探すのがコツです（刺激の感じ方には個人差があります）。
2-2. 効果を急がない人ほど伸びる：私の私見と、続くコツ
私見ですが、EMS系は「1回で変わる？」より「自分の顔を触る回数が増える」ことが最大の価値だと思っています。結局、顔って触らないとこり固まるし、むくみも流れない。だから私は、LIFTを“顔のストレッチ”として扱っています。
続けるために私がやっていることはこれです。
- 置き場所を固定（洗面台に定位置を作る）
- レベルは最初から上げない（怖いと続かない）
- ルールは「毎日完璧」じゃなく「できた日を褒める」
あと、地味にうれしいのが本体が137gで軽いこと。手がだるくならないから、夜でも「やるか…」って思えるんです。
2-3. LIFTで失敗しやすいポイント：やりがちNGと、やさしい対策
よくあるNG
- 乾いた肌に当ててしまう（滑りが悪くて摩擦になりやすい）
- 早く結果が欲しくてレベルを上げすぎる
- 同じところを長くやりすぎる
対策
- 美容液やジェル、化粧水で“すべり”を作ってから
- まずは短時間でOK、刺激は心地よい範囲で
- 片側ずつ、左右のバランスを意識して当てる
ここで読者さんに質問です。あなたは「毎日ちょっと」派ですか？それとも「週末にまとめて」派ですか？私は気合いを入れると続かないタイプなので、LIFTは毎日数分の“積立”が合っていました。
さらに、婚活のプロフィール写真を撮り直したときの話。写真って、肌のツヤ以上に“輪郭”が写りますよね。撮影前日に塩分多めの外食をしてしまって、当日の朝、鏡の前で「終わった…」ってなりました。そこで私は、CLEAN→LIFTをいつもより丁寧にやって、首までしっかり流すように当てました。結果として、写真が別人級に変わるわけじゃないんです。でも「自分で整えてきた顔」で撮影に行けたことが、妙に自信につながりました。自信って、肌の状態そのものより“ちゃんと手をかけた感”から生まれること、あります。
そしてもうひとつ、LIFTは“美容液の使い方”も変えてくれました。イオン導入やエレクトロポレーションで角層まで届ける設計なので、私は刺激が少ないシンプルめの美容液を選ぶようにしています。まずはいつもの化粧水＋保湿美容液くらいから始めるのが安心でした。
3. 週2〜3回の“ご褒美”で、気持ちまで立ち直る：HEATモードの温感ケア
毎日ケアって大事だけど、正直しんどい日もあります。そんなときに私が助けられているのがHEATモード。3MHz RF（温感ケア）＋ウルトラ低周波微電流＋赤色LEDの組み合わせで、顔全体を温めながらハリ感にアプローチするスペシャル枠です。 公式では「1日以上あけて週2〜3回まで」と案内されています。
3-1. 泣きそうな夜、温かさで“ちゃんと眠れた”話
婚活でうまくいかない日って、帰り道がやたら長く感じませんか。私はある日、いい感じだった人からの返信が急に途切れて、駅のホームでスマホを握りしめたまま固まりました。帰宅しても気持ちがザワザワして、スキンケアどころじゃないのに、顔は疲れてるし、明日も仕事。
そんな夜に、せめて“温かいこと”だけでもしたくてHEATを入れました。じんわり温感が広がると、呼吸が少し深くなる。美容って、外見のためだけじゃなくて、感情の安全基地にもなるんだなって思ったんです。翌朝の肌がどうこうより、「ちゃんと休めた私」が残ったのがいちばんの収穫でした（これは完全に私の感想です）。
3-2. HEATを好きになった理由：メリット／注意点を正直に
メリット
- 週2〜3回でいいので、“気合いケア”として続けやすい
- 温感ケアで、疲れ顔の日の気分が上がりやすい
- CLEAN・LIFTと組み合わせると「やった感」が出る
注意点
- 温感は心地よい範囲で。熱すぎると感じたら中止
- 肌荒れ中・炎症があるときは避ける
- 体調がすぐれない日は無理しない
ちなみに、続けやすさで言うと「充電まわり」も地味に大事。エレキリフトは充電時間が約3時間、連続使用時間はHEATが約45分、CLEAN/LIFTが約300分という情報があります。 私の使い方だと、毎日数分＋週2〜3回のHEATでも、頻繁に充電に追われる感じは少なめでした。
あと安全面はちゃんと確認しておきたいところ。メーカーは、ペースメーカーなどの医用電気機器を使用している方は併用しないこと、心臓疾患・高血圧・糖尿病・妊娠初期などは使用しないこと等の注意を案内しています。 「美容家電」だからこそ、ここはふわっとせず、取扱説明書を読んで自分の体に合うかを最優先にしてくださいね。
私見ですが、スペシャルケアって「週末だけの贅沢」より、「心が折れそうな平日に助けてくれる」方が価値があります。HEATはまさにその役。頑張る日じゃなく、立て直す日に使えるのが好きです。
3-3. 私の“現実的”な使い分け：1週間のゆるスケジュール
毎日全部やろうとすると挫折するので、私はざっくりこんな感じにしています（公式の使用頻度をベースに、生活に合わせたイメージです）。
| 曜日イメージ | ケアの優先度 | 私のやり方（例） |
|---|---|---|
| 平日（忙しい） | とにかく短く | 洗顔→CLEAN→LIFT（各数分） |
| 平日（気持ちが沈む） | 立て直し優先 | 洗顔→HEAT→CLEAN→LIFT |
| 休日（時間がある） | ていねい枠 | HEATを入れて、首・フェイスラインも丁寧に |
最後に、読者さんへ。あなたの“自分を立て直すスイッチ”って何ですか？コーヒー、散歩、入浴、推しの動画…いろいろあると思うけど、私はHEATの温かさがそのひとつになりました。
最後に、私がエレキリフトを使っていちばん良かったのは、「綺麗になりたい」より先に「今日の私を雑にしない」を守れたことでした。顔って、誰かに見せるためのパーツでもあるけど、いちばん近くで毎日見る“自分の機嫌”でもあります。だからフェイスラインがもたつく日や、肌がくすんで見える日に、ちゃんと手をかけられると不思議と心まで戻ってくるんですよね。
この前、仕事で失敗して帰宅した夜、何もしたくなくてベッドに倒れ込みそうになりました。でも洗面台でエレキリフトを見た瞬間、「5分だけやろう」って思えた。CLEANで土台を整えて、LIFTで流して、HEATの温かさで息を整える。終わったあとの鏡の私は、完璧じゃないけど“投げやりじゃない顔”をしていました。その小さな差が、翌日の私を助けてくれました。
もしあなたが今、「続かないのが怖い」「エステは無理」「でも今の顔のままはちょっと嫌」と思っているなら、エレキリフトは“毎日の現実”に寄り添う選択肢になるかもしれません。大事なのは、無理に盛ることじゃなく、心地よく続けること。あなたのペースで、自分の顔と仲直りできますように。そして、続けた分だけ「私、ちゃんとしてる」って自己肯定感がじわっと増えるのも、意外と大事な効果でした。
