0回縛り 定期縛り無し スリムパッド 効果的な貼り方 使い方 教えます スリムパッドの効果的な貼り方と使い方を教えます スリムパッドは、「楽して鍛える」パッドです スリムパッド寝ながら20分装着し、のんびりと時間がすぎるのを待つことで、腕立と腹筋を30回するのと同じ効果があります。 別に寝る必要はないのですが、... 2020.10.09 0回縛り 定期縛り無し