『アルフェグレイス リフターナル』は、大人のキレイを追求したサプリメントです。
★コラーゲンが何よりも大切です★
しかし…！！！
コラーゲンは加齢とともに減少し、
質もドンドン低下していきます。
どのくらい減少していくかといいますと…
40歳を過ぎた頃には
＜＜20歳の約半分程度＞＞
こんなに減少してしまいます。
実際の数字を聞くとショッキングですよね…
ハリ艶がなくなり、シワ・シミが出てきた肌をいくら保湿しても悩みがつきないのは、砂漠に水を注いでいる状態と同じだからなんです。
スキンケアの効果が出やすくなるためにも、肌の土台を強化し、シワ改善ケアをすることも大切ですが、インナーケアも忘れてはなりません。
大人のキレイは、美肌から・・・・
美肌と聞くとどのような成分を思い浮かべますか？
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
- エラスチン
このような成分を思い浮かべると思います。
■肌への必要性が認められた成分は、惜しみなく配合します。
『アルフェグレイス リフターナル』には、まさにこれらの成分がぎっしりと詰め込まれています。まさに女性にとっては、美肌のお守りのようなものなのです。
「年齢を重ねても輝きを増す自分でありたい」と願う女性のための集中美容食品（お守り）なのです。
栄養はすべて食物から摂取するのが理想的です。だからサプリメントだけで生活をして、ダイエットに頑張ろうということには、ちょっと疑問があります。
確かにサプリメントは、身体に吸収されやすいように工夫されていたり、現代人の食生活に不足しがちな栄養素や足りないビタミンを効率よくミックスされているので、頼りになる味方ではあります。食事でビタミンが不足したと感じた時や生理中で鉄分が足りない時などの助っ人として大活躍です。そういう意味では、サプリメントは、頼りになるレスキューパックのようなものですね。
美肌でいるためには、女性らしいフォルムとスタミナの共存が必要です。
肌の柔軟性をキープするためにも、『アルフェグレイス リフターナル』を毎日、1袋飲むことをおすすめします。
『アルフェグレイス リフターナル』を飲んだ後は、30分～1時間ほどのランニングで、スタミナづくりを行ってください。これだけでも、顔をはじめ、体全体のむくみが驚くほどとれます。
『アルフェグレイス リフターナル』は美肌効果だけでなく、女性の身体の調子を整える成分（鉄分、コラーゲン）も含まれています。
ボディラインが強調されるような洋服を着るときは、むくみを解消することで、身体のラインがとてもきれいになります。
このようなことが気になりませんか・・・・？
- 乾燥して肌がシワシワになる
- もっとインナーケアを充実させたい
- ネイルやリングが生えるような滑らかな手になりたい
- 腸活や乳酸菌サプリよりももっと肌に直接効くサプリメントが欲しい
このような思いをお持ちであれば、是非『アルフェグレイス リフターナル』を飲んでみてください。
体調が良くなるだけでなく、肌の調子も上向いてきます。
なりたい自分を意識しながら、毎日飲み続けることが大切なんです。
スキンケアやボディメンテナンスも両方しっかりと行いましょう。
肌が乾燥しているときは、じっくり化粧水を浸透させたり、ザラツキを感じるときは、角質ケアをしたり、頭皮マッサージを行ってください。
メイクのノリを良くしたいときやむくみが気になる時は、『アルフェグレイス リフターナル』です。
人に知られることなく肌質を改善できるし、自分に合っていると思ったら、『アルフェグレイス リフターナル』を飲むことでずっと同じ状態をキープすることができます。
いつものスキンケアも、いつも以上に浸透力が良くなったり、使用感が少し変わってきたり、現状に甘んじることなく、常にキレイを更新し続けることが大切だと思います。
「アルフェ グレイス」シリーズは、いくつになっても凛として美しく年齢を重ねるほどにさらに輝きを増す自分でありたいと願うエイジング世代の女性に試してもらいたい製品です。
「ALFE GRACE Lifternal」は、コラーゲン 1000mg（コラーゲンペプチド 1000mg）に加え、エラスチンやヒアルロン酸、プラセンタエキスなどの美容成分が水なしでさっと飲めるピーチ風味のパウダータイプの食品です。水がなくてもその場で食べることができる、顆粒タイプで、いつでもどこでも、カバンの中からさっと出して、食べることができます。
ハリと輝きのある毎日を送りたい、潤いとツヤに満ちた日々を送りたいと願うエイジング世代の女性の人に注目されているさまざまな美容成分を独自処方で凝縮したにも関わらず、おいしさにもこだわったそのまま飲めるパウダータイプに仕上げられています。
外側からのスキンケアに頼らず、体の内側からきれいになりたいと思う人には、『アルフェグレイス リフターナル』をおすすめします。
食事だけでは、栄養を十分とることができない女性が増えています。
女性の中には、慢性的に栄養が不足している人がいます。
必要な栄養が不足すると身体だけでなく精神的にも影響が出てきます。
お肌は、ボロボロになって、実際の年齢よりも老けて見られてしまいます。
普段の食事で栄養が十分に摂れていないと、心も身体もコンディションが整いません。
特に女性の場合、体質的にどうしても鉄分やカルシウムが不足しがちです。
鉄分やカルシウムを意識して、摂るようにしましょう。
ダイエットのために油分を控えている人は、ビタミンEが不足することがあります。ビタミンEは、血流をスムーズにする働きがあるので、冷え性や肩こりを緩やかに正常に戻してくれます。
＞＞＞鉄分やビタミンEを補うならば、アルフェグレイスリフターナルがおすすめです。
女性は、妊娠や出産によっても鉄分やカルシウムを多く消費してしまうために不足気味になってしまいます。
また月の生理により血液に含まれる鉄分が、確実に体の外へと出ていきます。
妊活、妊娠をしている人におすすめなのは、葉酸サプリ「マカナ」です。妊活、妊娠時に不足するカルシウムや鉄分を含め必要な栄養素をすべて補給できます。
毎日の食事では補うことができない栄養素は、サプリメントを上手に使って補給していきましょう。
コラーゲンとビタミンCは、相性がとても良いのです
女性の多くは、健康や美容のために、どうにかしてビタミン
Cを摂取しようと考えます。
ビタミンCは、身体の中で作ることができずに、身体の外から摂取するしか方法がないからなのです。それでいて、ビタミンCは、身体になくてはならない栄養素のひとつです。
ビタミンCには、どのような効果があるのでしょうか。
ビタミンCで健康的に効果があるのは、白血球の働きを向上させるため身体の免疫力をあげてくれ病気への耐性を付けてくれることです。
抗酸化の効果もあることから、活性酸素の抑制に働きかけ、加齢による老化を遅らせてくれます。
ビタミンCには、健康的な面だけでなく、美容的な面でも効果があります。
美容に良い栄養素という事で、ビタミンCを配合したサプリメントを購入する女性も多いようです。アルフェグレイスリフターナルもそのひとつです。
人間の肌は、メラニン色素によって、シミやくすみを作ります。このシミやくすみの原因となるメラニン色素の働きを抑えて、肌を白く保ってくれる役割が、ビタミンCにはあります。
美肌成分といえばコラーゲンですが、ビタミンCはコラーゲンと相性がよく、コラーゲンの合成を助ける働きをしてくれます。
美肌成分であるコラーゲンは、歳を重ねるごとに少しずつ減少していきます。
アルフェグレイスリフターナルでは、コラーゲンを配合していますが、さらに吸収率を高めるために、ビタミンCも同時に配合されています。
併用することで、より効果が期待できます。
ビタミンCは、アルフェグレイスリフターナルで少量ずつでもこまめに摂取し続けるのが良いのです。
アルフェグレイスリフターナルは、いつ飲めばよいのでしょう
アルフェグレイスリフターナルには、プラセンタがたっぷりと含まれています。プラセンタといえば、美肌の為の成分だとばかり思われていますが、実は『ダイエット』効果もすごいんです。
体内の脂肪燃焼を助けてくれる作用があります。継続的に体内に取り入れることで、燃焼しやすい体質へと改善できるのです。
あまり体を動かすことがない人が、プラセンタを体内に摂り入れることで、より効果を実感できると思いいます。
また運動をする前にプラセンタを飲むことで、より脂肪を燃焼しやすい身体になります。
そういった意味からも、アルフェグレイスリフターナルを飲むタイミングは、ダイエット目的ならば体を動かす前・・・つまり朝一番に飲むことをおすすめします。
美肌目的ならば、夜寝る前でも良いと思います。
どんな効果が一番欲しいのかで飲むタイミングを変えると良いと思います。
美肌を維持するためには、肌に良い成分を摂取することが大切です。
そのためにもアルフェグレイスリフターナルを定期的に摂取することは、理にかなっています。とても賢い選択だと思います。
アルフェグレイスリフターナルを摂取ることで、確実に必要な成分を取り入れることができますが、アルフェグレイスリフターナルに限らず、サプリメントを使う時は、気を付けなければならないことがあります。
それは、「過剰摂取」には、気を付けるという事です。
例えば、ビタミンCを一度にたくさん飲み過ぎると、身体で吸収できなかったビタミンCは身体の外にそのまま出てしまいます。肌に良いからといって、一度にビタミンCをたくさん摂取しても、急に肌トラブルが改善されるわけではありません。
せっかく飲んだビタミンCは使われることなく、そのまま体外へ排出されては、もったいないですね。
またサプリメントには、相性があり、多くのサプリメントや薬を同時に飲むと、思いもよらない弊害が出ることもあります。
ビタミンCやビタミンB群は、ニキビに効果がある成分なのですが、これらのサプリメントを飲むときに合わせて飲んでほしくない成分もあります。それはビタミンCに関しては、利尿作用がある成分、ビタミンB6に関しては、パーキンソン病の治療薬などを一緒に飲むこと・・・これは避けてほしい組み合わせなのです。
サプリメントを飲むときは、できるだけ白湯や水などで飲むのが良いでしょう。
コーヒーやお茶に含まれるタンニンやカフェインなどの成分もサプリメントに良い影響を与えません。
適量、そして適切な用法を守ってサプリメントを飲むことは、アルフェシリーズに限らず、すべてのサプリメントにも同じことが言えます。
スキンケア、インナーケアは、すぐに結果が出るものでないからこそ、気負わず毎日楽しめる範囲で、そして「きれいになってる」と感じながら、美容に寄り添ってください。
アルフェグレイスリフターナルは更年期の方々にも飲まれています。
閉経前後の各5年間、計10年ほどの期間といわれる更年期。アラフォーになると、自分は更年期にどうなってしまうんだろう、と不安に駆られます。
美に前向きな人なら、そこで出会った美の習慣で一皮むけるように美しく変われるはずです。誰にでも訪れる更年期を味方にして、新たな自分を手に入れてください。
不調の現れ方は様々深刻になりすぎず受け入れ、受け流してください。
特に多い症状は、体に関してはホットフラッシュ（ほてり、のぼせ、発汗）、だるい、疲れやすい、肩こり、首こりなどです。突然やってくるのが心の揺らぎです。アップダウンは、一時的なものと心得て、前向きに対処しましょう。イライラ、落ち込み、抑うつ、浅い眠り、不眠などの症状が出てきます。
更年期中にやってよかったことに、ヨガがあります。ジョギングや筋トレなどのハードな運動は少数派です。
さらに美容にも良いサプリメントを使いビタミンやプラセンタなどを補い美容と体調管理の一石二鳥を手に入れている人もいました。腸活を整えるためのサプリメントもおすすめです。
毎日の生活にメンタルの安定にも効果大な腸活を摂り入れることで、自律神経を整えることに効果があるようです。また、定期的なファスティング（プチ断食）を行っている人もいます。
肌断食（はだだんじき）の時こそ、アルフェグレイスリフターナルをおすすめします。
身体の外側からの刺激をゼロにする肌断食。
そんな時こそ、身体の内側からしっかりとケアしてあげることで、肌の内部は、より丈夫にしっかりとした保湿が可能になります。
せっかく、肌断食をするのですから、さらに体に良いことをプラスしましょう。
この機会を見逃すのは、もったいないですよ。
ところで、肌断食とはどのようなケア方法なのでしょう。
肌に化粧品を何も使わず、美肌になるという方法です。
メイク落としやローションといった基礎化粧品を一切使わず、肌を潤したり、それをキープするための物を全て「絶つ」ということです。
それが肌断食です。
でも、肌に化粧品をひとつも使わないことで、本当に美肌効果はあるのでしょうか。
肌断食に特に効果があるといわれているのは、肌荒れや乾燥肌です。
乾燥肌や肌トラブルが気になる人は、肌断食を行うことで、美肌効果が期待できます。
肌断食をすることで、人がもともと持っている、回復力を引き出そうというのです。そのためにあえて化粧水や保湿クリームなどをつけずに、そのままにしておきます。
肌断食の期間は、3日間です。
この3日間は、紫外線対策のためのクリームも塗りません。そのため、紫外線を浴びる可能性のある外出は極力控えた方が良いです。
1日1回の洗顔委は、「どろあわわ」のような石鹸を使用することをおすすめします。
泡立てネットを使って、きめの細かい泡を作り、あわを伸ばすようにして洗顔します。
すすぎの際は、熱いお湯は絶対に使わないよう。肌に必要な油分までも洗い流してしますことになります。
正しい洗顔方法で洗うことで、美肌に一歩近づくことができます。
どうしても肌の乾燥が気になる人は、夜だけ基礎化粧品を使ってスキンケアを行ってください。
化粧品を一切使わずに肌を休ませることで、美肌効果を得ることができます。
私がおすすめする身体の内側から美肌ケアを行えるサプリメントをふたつ紹介します。
■もうひとつのアルフェグレイス『アルフェグレイスモイスターナル
■マスターホワイト
肌断食に関するブログはこちら
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